Séance de naturopathie à Bordeaux
Suivi en naturopathie
La naturopathie, c’est quoi ?
Héritée d’Hippocrate (460-377 av. JC), la naturopathie utilise des solutions naturelles pour améliorer la santé et la qualité de vie au quotidien.
C’est une médecine non conventionnelle issue de la tradition occidentales et reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) au même titre que la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) ou l’Ayurvéda en Inde.
Elle vise à maintenir et à optimiser un état de santé globale.
Le naturopathe s’appuie sur la force vitale de la personne, cette force qui lui permet de guérir d’elle-même, ce qu’on appelle la force d’auto-guérison.
Pour cela, il va utiliser différentes techniques naturelles comme la phytologie, l’aromatologie, des techniques de respiration, des conseils en alimentation.
L’aspect psycho-émotionnel est une partie importante en naturopathie car un mental sain permet de se sentir bien, dans un corps sain et inversement.
A qui s’adresse la naturopathie ?
La naturopathe s'adresse à tous.
Adultes, enfants, adolescents, femmes enceintes, personnes âgées.
A chaque âge, des étapes de vie provoque des changements physiques, physiologiques et psychologiques avec des répercussions sur notre santé.
Adultes :
S’épanouir dans la fleur de l’âge
Période chargée de notre vie avec l’activité professionnelle, la vie de famille et de couple, s’occuper de nos ainés.
Tout cela ne laisse plus beaucoup de temps pour s’occuper de soi…
Accompagnement naturopathique
Apaiser le stress, les angoisses
Accompagner lors d’une convalescence, un surmenage intellectuel
Améliorer le sommeil et lutter contre la fatigue chronique
Retrouver une activité sportive, une alimentation saine et un poids de forme
Accompagner les désagréments liés au cycle menstruel
Soulager les maux de la ménopause et mieux la vivre
Adolescents :
Evoluer et grandir dans tous les domaines
Lors de l’adolescence différents troubles peuvent apparaitre liés à la puberté. C’est une étape de vie transitoire entre l’enfance et l’âge adulte.
Accompagnement naturopathique
Soulager l’acné, les règles douloureuses
Accompagner le manque de confiance en soi, les problèmes relationnels (parents, fratrie, camarades), le stress lié à l’activité scolaire, l’approche d’examens, la fatigue chronique.
Expliquer l’intérêt d’une alimentation saine
Femmes enceintes :
Vivre pleinement sa grossesse
La grossesse est une période de bouleversements physiques, physiologiques et psychologiques avec parfois, la peur de l’inconnu sans réponse aux questions.
Accompagnement naturopathique
Accompagnement émotionnel durant toute la grossesse
Apaiser les maux de la grossesse par une alimentation adaptée (besoin accru en vitamines et minéraux)
Maintien d’une activité physique douce
Accompagnement de la jeune maman et du bébé après l’accouchement
Personnes âgées :
Vieillir en harmonie
Lorsque nous vieillissons, les capacités d'adaptation de notre organisme baissent. Elles sont liées à un environnement aux conditions et exigences variables.
Accompagnement naturopathique
Soulager les douleurs chroniques et le manque de sommeil.
Retrouver une activité physique et une alimentation saine.
Soutenir la mémoire et le bien être émotionnel.
Plus globalement, à tout âge, la naturopathie peut vous aider dans de nombreux domaines :
- Retrouver forme et vitalité en cas de fatigue
- Renforcer son système immunitaire
- Améliorer la qualité du sommeil
- Améliorer les troubles cutanés
- Apaiser les troubles digestifs
- Calmer les angoisses, le stress et mieux vivre vos émotions
- Obtenir un soutien dans les périodes difficiles (cancer, avant ou après une opération…)
- Soulager certaines douleurs chroniques
Comment je peux vous aider ?
Mon accompagnement se base sur des techniques naturelles comme :
- L’alimentation
- les techniques de respiration
- les élixirs floraux
- la phytologie
- la gemmothérapie
- l’aromatologie
- l’hydrologie
- les techniques manuelles bien-être (massage californien et réflexologie plantaire bien-être)
La consultation de naturopathie
Ce que le naturopathe ne fait pas
La naturopathie ne fait pas partie des pratiques de santé mais relève du domaine du bien-être.
Le naturopathe ne pose pas de diagnostic médical car il n’est pas médecin.
L'accompagnement ne remplace donc pas un suivi médical et les recommandations de votre médecin.
Dans l’idéal, les deux se complètent !
Ce que fait le naturopathe :
Le naturopathe enquête sur ce qui génère une perturbation physique ou émotionnelle avec pour objectif d'agir sur la cause de la cause. Il conseille des changements d’hygiène de vie.
Le programme d’hygiène de vie proposé est individualisé et adapté à la personne, à son mode de vie, à son environnement et à sa vitalité.
Quelles sont les étapes ?
Prise de contact / prise de RDV
Contactez-moi afin que nous échangions sur votre demande (mail ou téléphone)
Vous m’exposez votre problématique et je vous confirme ou non que cela relève de la naturopathie et si je suis à même de vous aider.
On fixe une date de RDV ou via le calendrier de réservation en ligne.
La 1ère consultation ou le bilan d’hygiène vitale
Comment se passe la consultation ?
Elle dure environ 1h30.
Ensemble, nous ferons un bilan global de vos problématiques et de votre hygiène de vie.
Je vous poserai des questions afin de rechercher les causes de vos troubles.
Je prendrai le temps de vous écouter et de vous expliquer avec pédagogie d’où viennent ces dérèglements.
Nous mettrons en place un programme personnalisé qui s’adapte à votre quotidien.
Un des éléments importants dans l’accompagnement est le lien entre le naturopathe et le consultant.
Je prendrai le temps pour m’adapter à votre demande en terme d’explications et à votre rythme pour la mise en place des changements.
Vous trouverez un espace bienveillant et sécurisé dans lequel vous vous sentirez soutenu.
Après la consultation, s’il est nécessaire d’éclaircir certains points vous pouvez me contacter par mail, et, si besoin nous pourrons fixer un moment d’échange téléphonique.
L’après consultation
Quel suivi ?
Dans la majorité des cas, pour solutionner un problème chronique durablement, la première consultation devra être suivie d'une ou plusieurs séances, au bout de 1, 2 ou 3 mois selon votre besoin.
La consultation de suivi permettra de faire le point sur les premières mesures mises en place et de poursuivre l’objectif.
Les techniques choisies seront ajustées et adaptées en fonction de votre évolution.
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